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Bonjour〜！！ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 私は最近、運動不足解消と腰痛や体の不調を改善するために、朝と寝る前にヨガを始めました。 もともとジムが大好きですが、日本の様な（プール、器械運動、エクササイズやヨガ…